Trainings, Workshops & mehr
Vom ersten Schritt bis zum großen Sprung – ich bin an deiner Seite. Entdecke jetzt maßgeschneiderte Workshops, Trainings und Coaching. Auf geht's in dein neues Kapitel!
Vom ersten Schritt bis zum großen Sprung – ich bin an deiner Seite. Entdecke jetzt maßgeschneiderte Workshops, Trainings und Coaching. Auf geht's in dein neues Kapitel!
Führe mit Authentizität und
gewinne dein Team als treue Follower
In der Arbeitswelt treffen unterschiedliche Erwartungen und Interessen aufeinander. Diese führen gelegentlich zu Missverständnissen und Konflikten.
Ich helfe dir, die Gedanken- und Gefühlswelt anderer besser zu verstehen. Und ich unterstütze dich dabei, klar und einfühlsam zu kommunizieren, ohne deine eigenen Überzeugungen und Werte zu opfern.
So entsteht ein Umfeld, in dem sich deine Teammitglieder gehört und respektiert fühlen, was zu eurer Quelle für Motivation, Verantwortungsbewusstsein und Innovationskraft wird.
Emotionen, Empathie & Beziehungen
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Die Welt der Emotionen entdecken
Gleich eines Forschers sind wir in die Welt der Emotionen eingetaucht und haben sie mit Neugierde beobachtet, besser kennengelernt und ihre Wirkweise auf unsere Kommunikation und Entscheidungsfindung im Alltag betrachtet und ausprobiert. -
Im diesem Workshop nehmen wir die fünf Emotionen unter die Lupe, die oft als unangenehm und störend empfunden werden. Du lernst Strategien zur Selbstregulation und konstruktiven Umgang mit diesen 'Big Five'. Das Ziel ist, diese Emotionen nicht mehr als Hindernisse, sondern als Ressourcen zu sehen, die dir Einblicke in dich selbst und andere geben.
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Conversations, Guided Walks & Experiments - Empathie in verschiedenen Kontexten zu erleben, mit ihr zu experimentieren und sie praktisch anzuwenden - Dialoge, Rollenspiele, praktische Übungen, Experimente und Guided Walks sind Teil dieser bunten, durch und durch praktischen Erfahrung. Ziel ist es, das Verständnis für die Emotionen und Bedürfnisse anderer zu schärfen und zu lernen, wie man empathische Kommunikation in der Führung und im Teamwork effektiv einsetzt.
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In diesem einzigartigen Café ist Zeit und Raum für berührende Geschichten, tiefes Zuhören und emphatische Reaktionen. Eine rundum wertschätzende Kommunikation.
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In Balance zwischen Empathie und Selbstfürsorge:
Was tun, wenn wir „zu emphatisch“ sind? Wie können wir für uns selbst zu sorgen und schützende Grenzen ziehen und gleichzeitig für andere da sein? Das ist Thema dieses Workshops mit dem Ziel eine gesunde Balance zwischen eigenen und fremden Bedürfnissen zu finden.
Kreativität, Innovation & Agilität
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Vom "doing agile" zum "being agile":
„Agilität hat erst einmal nichts mit Software und Tools zu tun, sondern wie gehen wir mit uns, unseren Abläufen und uns als Organisation um“, das sagte einer meiner Teilnehmenden. Und das trifft den Kern dieses Kurses schon sehr genau. -
Die Teilnehmenden durchleben anhand eines konkreten Fallbeispiels den kompletten Design Thinking-Prozess innerhalb zweier Workshop-Tage und transferieren anschließend Prozesselemente und Tools in ihren Arbeitsbereich.
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Innovation fängt bei uns selbst an! Für Innovationen braucht es eine gewisse Haltung und Denkweise sowie ein geeignetes Umfeld, ohne das sie im Keim erstickt werden. Hier finden Themen wie Psychologische Sicherheit, Fehlerkultur oder der Umgang mit Ängsten oder Perfektionismus Eingang.
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Wie löse ich kreative Blockaden?
Welche kreativen Techniken gibt es?
Wie entwickle ich kreative Routinen?Das sind Fragen, denen wir uns in diesem Workshop widmen.
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Komplexität l(i)eben lernen:
In einer Welt, die immer komplexer wird, sind wir ständig mit unerwarteten Herausforderungen konfrontiert - wie aber gehen wir mit ihnen um, ohne dass wir uns ohnmächtig oder überwältigt fühlen? Wie kommunizieren wir effektiv und wie treffen wir abgewogene Entscheidungen? Das sind Ausschnitte aus dem 2-tägigen Komplexitätstraining.
Für dich zugeschnitten
Neben Gruppenformaten biete ich übrigens auch eine individuelle Begleitung an - manchmal ist es ein Einzelgespräch, das den Unterschied macht!
Ich bin deine Sparring Partnerin
Gerne arbeite ich auch längerfristig mit meinen Kunden zusammen. Wenn du deine Transformation gerade erst startest oder du schon mitten darin steckst und einen Sparringpartner oder eine Begleitung brauchst, dann melde dich bei mir! Gerne stelle ich dir eine Übersicht meiner Referenzprojekte zur Verfügung.
Du hast ein spannendes Thema entdeckt? Oder fragst dich, ob ich weitere Themen anbiete?
Ich weiß, dass jeder so einzigartig ist wie ein
Fingerabdruck. Daher passe ich meine Lösungen
individuell an. Keine Einheitsgröße,
sondern Maßarbeit.
Dann kontaktiere mich und erfahre mehr!
Meine Kunden berichten:
„Ein ganz herzliches Dankeschön, liebe Alexandra, für deine Trainingseinheiten der letzten Monate. Sie waren genau die richtige Mischung aus Information, Interaktion und Selbstreflexion. Dadurch waren sie kurzweilig, lernreich, die Gruppenarbeiten haben viel Spaß gemacht und generell schätze ich deine Art zu kommunizieren sehr! Mit deiner angenehmen, empathischen Art schaffst du es immer wieder den Raum so zu öffnen, dass sich alle wohlfühlen und einbringen können.“
Iris Schmidt
Teamlead Customer Care
epay
“It was a delight and honour to co-facilitate with Alexandra – her style is warm and inviting, and she exudes empathy for her participants and co-facilitator. I hugely enjoyed her use of self and presence which brought an inspiring sense of calm into the room.
Alexandra was organised throughout the workshop preparation period, and her creative ideas helped the workshop come alive.
I’d be glad to recommend her for her lovely warmth, creativity and use of self that helps to create psychological safety for workshop participants.“
Yona Lu
Senior Manager Leadership Development
CPF Board
„Ich hatte das Vergnügen an Alexandras inspirierendem Workshop „Leading with Empathy“ teilzunehmen.
Dank ihrer professionellen und kompetenten Art schuf sie von Anfang bis zum Ende eine angenehme, lockere und lebendige Atmosphäre. Der Workshop steckte voller interessanter Inhalte.
Die vielen praxisnahen Beispiele, der Erfahrungsaustausch in Gruppen und die Transferfragen, haben uns die Möglichkeit gegeben das Gelernte in der Praxis umzusetzen. Auch knifflige und spontane Fragen und Herausforderungen wurden sorgfältig beleuchtet und diskutiert.
Es war ein rundum gelungener Workshop, ein warmes Miteinander, welches ich uneingeschränkt weiterempfehlen kann!“